En los últimos años, hemos visto un auge de la espiritualidad en plataformas digitales como TikTok y otras redes sociales. Este fenómeno, que podría resultar fascinante a primera vista, también es profundamente problemático. Se ha popularizado una versión superficial de las tradiciones espirituales, caracterizada por la adopción de prácticas sagradas sin un verdadero compromiso ni… Continuar leyendo El pensamiento simplista y el bypass espiritual en la era de las redes sociales.
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Ser Libres: Herencias Familiares y su influnecia en nuestras vidas.
Meditación Guiada para Cultivar el Amor Propio: 20 Minutos de Autocuidado
Las personas más bonitas – Christian Ortíz
La gente más bonita que conozco tiene cicatrices. Su belleza no descansa en la perfección, su corazón es auténtico y eso es suficiente. La gente más bonita que conozco ha nacido, muerto, renacido y prosperado muchas veces. Esas hermosas personas están hechas de retazos, lágrimas, sueños y risas. La gente más bonita que conozco está… Continuar leyendo Las personas más bonitas – Christian Ortíz
Las cruces del camino: Honrar las pequeñas y grandes muertes.
Originalmente publicado en Psicología Profunda :
Los descansos son símbolos que conmemoran una muerte. Allí mismo, justo en aquel lugar, el viaje de alguien por la vida se interrumpió inesperadamente. Hubo un accidente de tráfico o alguien que caminaba por el camino murió de insolación o se produjo una reyerta. Ocurrió algo que alteró para…
Buscando el hogar: Trauma colectivo migratorio.
Originalmente publicado en Psicología Profunda :
Como un pájaro migranteCon su memoria ancestralComo cebra o elefanteQue sabe hacia dónde va… …Como los humanos que cruzan los ríosDesiertos y selvas buscando comidaBuscando trabajo, buscando la vidaEncuentran el crimen, los traumas, los líosY algunos lo logran y viven en pazTejiendo otros brazos, rompiendo costumbresO siendo ilegales, jugando…
Trauma: Mente, cuerpo y vínculos
Liberar el Trauma. “La herida es el lugar por donde entra la luz” -Rumi. Para habitar una vida plena y sana, es necesario trascender las limitaciones que nos imponen los traumas no resueltos. El cuerpo almacena dolores y tensiones reactivas, por medio de memoria somática; la mente acumula imágenes, recuerdos y patrones repetitivos que se trasforman en paradigmas… Continuar leyendo Trauma: Mente, cuerpo y vínculos
MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente.
Originalmente publicado en Psicología Profunda :
MAITRI: Autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente. Temas: De la autoestima al “Autoamor”. Ejercicios y prácticas diarias: 1 Autorechazo y ejercicio de reencuadre. 2 Observación consciente y los otros como espejo. 3 Trabajo con el espejo y afirmaciones. 4 El cultivo de la gratitud consciente. Meditación…
Los ojos de la oscuridad: cuentos nocturnos de poder
«Hay una moraleja, ay de aquella que el sendero deja, no os fieis de ningun forastero si quereis elegir vuestro derrotero, sed bellas pero tambien sagaces, un lobo se esconde tras mil disfraces, ahora como antes es una verdad evidente cuanto mas dulce la lengua mas afilado el diente». Angela Carter. Se incluyen: La loba,… Continuar leyendo Los ojos de la oscuridad: cuentos nocturnos de poder
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Herramientas para trabajarse el juez interior.
Les comparto una playlist llena de ejercicios y temas sanación Spotify Del Juez Interior a la Compasión Sanadora. Psicoeducación compasiva y codificación sanadora. ESCUCHAR Trabajar las pautas mentales para el empoderamiento y transformación consciente. Reconocimiento del juez interior, la víctima, el niño herido y las estructuras de pensamiento limitantes. Suscríbete y recibe contenidos especiales.
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